Produkt zum Begriff Sportler:
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Albert, Alexandra: Mentaltraining für Sportler
Mentaltraining für Sportler , Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen. Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern. Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ... . zu entspannen, . zu motivieren, . zu konzentrieren und . Emotionen zu regulieren. Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Rapunzel Sportler Brei bio
Für eine gute Leistung im Sport und definierte Muskelpartien ist nicht alleine leistungsgerechtes Training sondern auch eine angepasste Sporternährung wichtig. Kohlenhydrate mit unterschiedlichen Zugriffszeiten und ein hoher Proteingehalt zeichnen den Sportler Brei aus. Die Kombination aus wertvollem Getreide und Früchten gewährt dem Körper unterschiedliche Zugriffszeiten auf Zucker und Kohlenhydrate: schnell verfügbare Glucose Saccarose mit mittlerer Verfügbarkeit und die Stärkeketten der Getreide die dem Körper längere Zeit als Depot dienen. Proteinreich und hochwertig durch die ernährungsphysiologisch günstige Kombination aus Getreide- und Hülsenfruchtprotein insbesondere dem Eiweiß der Süßlupine das durch Soja und Amaranth weiter sinnvoll ergänzt wird. Und dabei ist er unglaublich lecker!
Preis: 4.62 € | Versand*: 4.90 € -
Sportler-Passion-Müsli aus Bayern
Wer Sport liebt, wird auch diese Bio-Müsli-Mischung lieben! Sie liefert genau die richtige Mischung aus Energie, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen, auf die es beim Sport ankommt. Extra dünn gewalzte Hafer- und Weizenflocken aus Bayern sorgen dabei für besonders zarten Genuss. / Zutaten: HAFERFLOCKEN*, WEIZENFLOCKEN*, Sultaninen* (Sultaninen*, Sonnenblumenöl*), Dattelstücke* (9%) (Datteln*, Reismehl*), HAFERCRUNCHY* (8%) [HAFERFLOCKEN*, Reissirup*, Sonnenblumenöl*, Reisextrudat* (Reis*, GERSTENMALZ*, Meersalz), DINKEL* gepufft, Kokosraspeln*], Cornflakes* (Mais*, Rohrzucker*, Meersalz, GERSTENMALZEXTRAKT*), Sonnenblumenkerne*, Amaranth* gepufft, Johannisbeeren* (1,8)
Preis: 5.49 € | Versand*: 4.99 € -
3er Pack Socken Sportler - 41-43
Unsere weiche Baumwollmischung macht sich auch bei diesen sportlich inspirierten Socken sehr gut. Gut zum Füße hochlegen, entweder nach dem Sport oder anstelle von.
Preis: 21.00 € | Versand*: 4.95 €
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Welche Sportler sind Vegetarier?
Welche Sportler sind Vegetarier? Viele bekannte Sportler haben sich für eine vegetarische Ernährung entschieden, darunter Tennislegende Serena Williams, Fußballstar Lionel Messi und Formel-1-Fahrer Lewis Hamilton. Sie alle schwören darauf, dass ihnen eine pflanzliche Ernährung dabei hilft, ihre Leistung zu steigern und sich schneller zu erholen. Vegetarische Sportler betonen oft, dass sie durch ihre Ernährung mehr Energie haben und sich insgesamt gesünder fühlen. Es gibt also definitiv eine wachsende Zahl von Sportlern, die sich für eine vegetarische Ernährung entscheiden und damit sehr erfolgreich sind.
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Was sollten Sportler abends essen?
Was sollten Sportler abends essen? Sportler sollten abends eine ausgewogene Mahlzeit zu sich nehmen, die reich an Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist. Eine gute Option wäre beispielsweise gegrilltes Hühnchen mit Quinoa und gedünstetem Gemüse. Es ist wichtig, genügend Nährstoffe zu sich zu nehmen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und den Körper für die nächste Trainingseinheit vorzubereiten. Außerdem sollte darauf geachtet werden, nicht zu spät zu essen, um eine gute Verdauung und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
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Wie viel verdient ein Sportler?
Die Einkommensspanne von Sportlern kann sehr breit sein und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Sportart, dem Erfolg des Sportlers, dem Bekanntheitsgrad und Sponsorenverträgen. Top-Sportler in populären Sportarten wie Fußball, Basketball oder Tennis können Millionen von Dollar pro Jahr verdienen, sowohl durch ihre Gehälter als auch durch Werbeverträge. Allerdings verdienen viele Sportler deutlich weniger und müssen oft mit unsicheren Einkommensquellen wie Preisgeldern oder Verträgen auf Provisionsbasis auskommen. Es gibt auch große Unterschiede zwischen den Einkommen von Profisportlern und Amateursportlern, die oft nur durch ihre Leidenschaft für den Sport angetrieben werden. Letztendlich ist die Frage nach dem Einkommen eines Sportlers also sehr individuell und kann nicht pauschal beantwortet werden.
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Können Sportler mehr Alkohol vertragen?
Können Sportler mehr Alkohol vertragen? Diese Annahme ist weit verbreitet, aber nicht unbedingt korrekt. Sportler haben möglicherweise eine höhere Toleranz gegenüber Alkohol aufgrund ihres aktiven Lebensstils und ihrer besseren körperlichen Verfassung. Dennoch kann Alkohol immer noch negative Auswirkungen auf ihre Leistungsfähigkeit haben und ihre Erholung nach dem Training beeinträchtigen. Es ist wichtig, dass Sportler verantwortungsbewusst mit Alkohol umgehen und die empfohlenen Grenzwerte einhalten, um ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht zu gefährden. Letztendlich hängt die Verträglichkeit von Alkohol von verschiedenen individuellen Faktoren ab und nicht nur vom Sportlersein.
Ähnliche Suchbegriffe für Sportler:
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OMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler
Anwendungsgebiet von OMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für SportlerOMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler sind ein Nahrungsergänzungsmittel, kombiniert 6 in wissenschaftlichen Studien geprüfte Bakterienstämme, ergänzt mit wertvollem Magnesium: Dieses Mineral wird speziell von sportlich aktiven Menschen aufgrund seines Beitrags zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung geschätzt.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenOMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler enthält: Zutaten: Maisdextrin, Magnesiumcitrat, Maisstärke, pflanzliches Eiweiß (Erbsen), Kaliumchlorid, Blutorangen-Aroma, Bakterienstämme*, Magnesiumsulfat, Mangansulfat, Maltodextrin *Bakterienstämme: Enterococcus faecium W54 Lactobacillus acidophilus W22 Lactobacillus brevis W63 Lactococcus lactis W58 Bifidobacterium bifidum W23 Bifidobacterium lactis W51 Nährwertangaben (sofern nicht anders angegeben in g) 1 Port. (= 4 g) Brennwert kJ 17,24 431 Brennwert kcal 4,08 102 Fett 0,02 g 0,50 g davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 0,70 g 17,54 g davon Zucker 0,05 g 1,36 g Eiweiß 0,18 g 4,59 g Salz Mineralstoffe: 1. Port. (= 4 g) 100 g % NRV Magnesiumcitrat 375 mg 9.375 mg (davon reines Magnesium) 56,24 mg 1.406 mg 15%GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungVerzehrempfehlung von OMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler: Täglich 1 Beutel in 125 ml Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und trinken. Die Einnahme empfiehlt sich morgens vor dem Frühstück oder abends vor dem Schlafengehen. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sollten nich
Preis: 32.98 € | Versand*: 0.00 € -
GymBeam Guarana Kapseln für Sportler 90 KAP
GymBeam Guarana, 90 KAP, Nahrungsergänzungsmittel für Männer Unisex, Steht Ihnen eine Zeit mit erhöhter physischer oder psychischer Aktivität bevor? Das Stimulans mit Guarana GymBeam Guarana kickt Sie an und versorgt Sie mit Energie, um auch die anspruchsvollsten Aufgaben zu meistern. Eigenschaften: steigert die psychische wie auch physische Leistungsfähigkeit lindert Gefühle von Ermüdung und Erschöpfung enthält Antioxidantien enthält Koffein
Preis: 5.10 € | Versand*: 4.45 € -
Vegan für Sportler (Fajkusova, Zuzana~Lefler, Nikki)
Vegan für Sportler , Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiß. Die Überzeugung, dass Sportler die notwendigen Proteine ausschließlich über tierische Produkte beziehen sollten, ist spätestens seit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers endgültig widerlegt. Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei. Mehr Informationen finden Sie unter: vegetarisch-und-vegan.de , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202101, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Fajkusova, Zuzana~Lefler, Nikki, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 4-farbig, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Keyword: Alltag; Bewegung; Bodybuilding; Eiweiß; Ernährung; Ernährungsumstellung; Essen; Extremsport; Extremsportler; Fitness; Fitnesstraining; Game Changers; Gesundheit; Gewichtheben; Höchstleistung; Kraft; Kraftsport; Krafttraining; Lebensmittel; Lebensstil; Leichathletik; Leistung; Leistungsfähigkeit; Motivation; Neuerscheinung; Neuerscheinung 2020; Proteine; Rezepte; Schnellkraft; Schnellkrafttraining; Sport; Sport treiben; Sportart; Sportarten; Sportler; Stärke; The Game Changers; The Game Changers Kritik; The Game Changers Netflix; Training; Vegan; Vegan für Sportler; Veganimus; Veganuary; bewegen; ernähren; fit; gesund; kochen; kraftvoll; leistungsfähig; plant powered athlete, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 238, Breite: 192, Höhe: 25, Gewicht: 689, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745314021 9783745314038, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
OMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler
Anwendungsgebiet von OMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für SportlerOMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler sind ein Nahrungsergänzungsmittel, kombiniert 6 in wissenschaftlichen Studien geprüfte Bakterienstämme, ergänzt mit wertvollem Magnesium: Dieses Mineral wird speziell von sportlich aktiven Menschen aufgrund seines Beitrags zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung geschätzt.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenOMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler enthält: Zutaten: Maisdextrin, Magnesiumcitrat, Maisstärke, pflanzliches Eiweiß (Erbsen), Kaliumchlorid, Blutorangen-Aroma, Bakterienstämme*, Magnesiumsulfat, Mangansulfat, Maltodextrin *Bakterienstämme: Enterococcus faecium W54 Lactobacillus acidophilus W22 Lactobacillus brevis W63 Lactococcus lactis W58 Bifidobacterium bifidum W23 Bifidobacterium lactis W51 Nährwertangaben (sofern nicht anders angegeben in g) 1 Port. (= 4 g) Brennwert kJ 17,24 431 Brennwert kcal 4,08 102 Fett 0,02 g 0,50 g davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 0,70 g 17,54 g davon Zucker 0,05 g 1,36 g Eiweiß 0,18 g 4,59 g Salz Mineralstoffe: 1. Port. (= 4 g) 100 g % NRV Magnesiumcitrat 375 mg 9.375 mg (davon reines Magnesium) 56,24 mg 1.406 mg 15%GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden. DosierungVerzehrempfehlung von OMNi BiOTiC Power - mit Blutorangengeschmack für Sportler: Täglich 1 Beutel in 125 ml Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und trinken. Die Einnahme empfiehlt sich morgens vor dem Frühstück oder abends vor dem Schlafengehen. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sollten nich
Preis: 32.58 € | Versand*: 3.99 €
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Wie können Sportler ihre Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit durch gezieltes Training verbessern?
Sportler können ihre Geschwindigkeit durch Sprint- und Intervalltraining steigern, um ihre Schnelligkeit und Explosivität zu verbessern. Zudem können sie ihre Reaktionsfähigkeit durch Übungen wie Reaktionsballtraining oder Koordinationsübungen trainieren. Ein gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur kann ebenfalls dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit und Reaktionszeit zu steigern.
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Welche präventiven Maßnahmen können Sportler ergreifen, um Verletzungen beim Training und Wettkampf zu vermeiden?
Sportler können sich vor dem Training und Wettkampf gründlich aufwärmen, um die Muskeln zu lockern und Verletzungen vorzubeugen. Zudem sollten sie regelmäßig ihre Ausrüstung überprüfen, um sicherzustellen, dass sie in gutem Zustand ist. Außerdem ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration zu achten, um den Körper optimal zu unterstützen.
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Welches Essen ist gut für Sportler?
Welches Essen ist gut für Sportler? Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für Sportler, um ihre Leistung zu steigern und sich zu erholen. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für Sportler, daher sollten sie viel Vollkornprodukte, Obst und Gemüse zu sich nehmen. Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau und die Regeneration, daher sollten Sportler auch auf eine ausreichende Zufuhr von magerem Fleisch, Fisch, Eiern und Hülsenfrüchten achten. Gesunde Fette aus Nüssen, Samen und Avocados können ebenfalls zur Energiegewinnung beitragen. Zuletzt ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Körper während des Trainings und danach zu hydratisieren.
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Wie viel Fett am Tag Sportler?
Wie viel Fett am Tag Sportler? Sportler benötigen in der Regel etwas mehr Fett in ihrer Ernährung als Nicht-Sportler, da Fett eine wichtige Energiequelle für lange Trainingseinheiten ist. Es wird empfohlen, dass Sportler etwa 20-35% ihrer täglichen Kalorienzufuhr aus Fett beziehen. Dies entspricht ungefähr 0,5-1,5 Gramm Fett pro Kilogramm Körpergewicht. Es ist wichtig, gesunde Fettquellen wie Avocados, Nüsse, Samen und fetter Fisch zu wählen, um die richtigen Nährstoffe zu erhalten. Letztendlich ist es jedoch wichtig, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen und gegebenenfalls mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um die optimale Fettaufnahme zu bestimmen.
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